Ziekmelden in ontslag maand wegens mentale problemen?

Wegens ongezonde werksituatie heb ik 2 weken geleden ontslag genomen per 1 sept. Echter merk ik dat de situatie op werk niet beter op is geworden, ik heb heel de tijd paniekaanvallen en somberheid, voornamelijk als ik op mijn werklocatie ben.
Zelf werk ik in de bouw(kantoor) en over 3 dagen heb ik 3 weken bouwvak, waarna volgend nog 2,5 week werken.
Echter merk ik dat ik het niet meer trek en om deze reden vroeg ik me af wat de regels zijn voor het ziekmelden in mijn ontslag maand.
Ik hoop dat u me daarmee kan helpen.