Wat moet ik doen na een draagkrachtberekening?

Mijn ex en ik zijn nu iets meer dan een jaar uit elkaar. Samen hebben wij een dochter van 11. We hebben toen we uit elkaar zijn gegaan niks op papier gezet. We zijn dus in goed vertrouwen uit elkaar gegaan. Helaas is het op het moment zo dat de alimentatie voor mijn idee erg hoog is. Hiervoor heb ik een draagkrachtberekening laten maken bij het LBIO. Deze berekening verwacht ik over een aantal weken binnen te krijgen. Nu is mijn vraag wat zijn de vervolgstappen die ik het beste kan ondernemen? Kan ik met zo'n berekening naar een notaris om het vast te laten leggen of moet er een hele alimentatieberekening komen?
Moet ik dit dan via de rechter afdwingen of hoe gaat dit?