Ik heb geen ouderlijk gezag en kan mijn kinderen niet zien

Ik zit in een relatiebreuk en heb twee minderjarige kinderen. Ik heb mijn kinderen wel erkent en ze dragen dus mijn achternaam, maar helaas geen ouderlijke gezag. Ben erg gehecht aan mijn kinderen en zij aan mij. Mijn telefoontjes en berichtjes worden genegeerd door mijn ex en kan dus niet mijn kinderen zien. Wat zijn mijn rechten en wat kan ik doen?