Hoe lang moet ik 3 dagen per week door blijven werken?

Ik heb een 0 uren contract bij een uitzendbureau voor huisarts assistenten. Ik heb destijds afgesproken dat ik 3 dagen per week zou werken. Ik merk dat dat te veel voor mij is, dus heb ik gevraagd om 2 dagen per week te werken. Nu zeggen ze alleen dat ik heel oktober nog 3 dagen per week moet werken. Ik vroeg mij af hoe lang ze me 3 dagen per week door kunnen laten werken. In mijn contract staat:"Artikel 3: Aard van de overeenkomst
De arbeidsovereenkomst wordt aangegaan voor periode van een jaar. Indien tussentijds wordt opgezegd dient een opzegtermijn van 1
maand in acht te worden genomen." Op internet zie ik echter staan dat een 0 uren contract een opzeg termijn van 4 dagen heeft. Ik hoor graag van u!